Мобилизующая

Назначение:

Снижение веса, мобилизация сил организма (по утверждению авторов).

Продолжительность:

2 недели.

Особенности диеты:

Диета крайне недостаточна по количеству и качественному составу употребляемой пищи (недостаток белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ), поэтому заявленный авторами срок кажется чрезмерным.

Внимание! Особенно опасна такая диета при занятиях спортом! Кроме того, использование готовой пищи быстрого приготовления не может способствовать «мобилизации» организма — любые продукты быстрого приготовления содержат большое количество искусственных добавок (стабилизаторов, красителей, консервантов), соли, крахмала.

Рекомендуемые продукты:

• порционная пища быстрого приготовления

• чай без сахара

Дневной рацион:

Завтрак — 2 чашки ароматного чая (без сахара).

Обед — порционная пища быстрого приготовления (энергетическая ценность до 115 ккал, при активных занятиях спортом — энергетическая ценность до 175 ккал).

Ужин — 2 чашки ароматного чая.